ONDERNEMEN IN BALANS

Mentaal welzijn op het werk bij de zelfstandigen

LANGE WERKDAGEN EN TEVREDEN OVER DE WERK-PRIVÉBALANS. OF TOCH NIET ALTIJD?

Zelfstandigen werken meer uren dan de gemiddelde voltijdse werknemer die 38 tot 40 uur per week werkt. De meeste zelfstandigen werken meer dan 40 of zelfs 50 uur per week. Ondanks het hoge aantal werkuren is tweederde onder hen tevreden tot zeer tevreden met hun balans tussen werk en privé.
Toch blijkt dat zelfstandigen hun werk moeilijk kunnen loslaten na werktijd. Ze werken vaak keihard om hun bedrijf op te bouwen en draaiende te houden, wat soms ten koste gaat van hun gezondheid. Daarom is het belangrijk om goed op de mentale gezondheid te letten en tijdig actie te ondernemen.

Nieuw actieplan van de overheid met de steun van avixi

Het actieplan van de overheid ‘Mentaal welzijn op het werk’ heeft als doel werk te maken van de preventie en ondersteuning van het psychosociaal welzijn van zelfstandigen. avixi neemt hierin graag een actieve rol op zich en wil zich engageren om er te zijn voor ondernemers en beoefenaars van vrije beroepen die het psychosociaal (even) moeilijk hebben.

Voor werknemers is de zorg rond welzijn al langer geregeld. De werkgever is immers verplicht om voor het welzijn van de werknemer te zorgen. Voor het welzijn van zelfstandigen was er echter tot nu toe weinig aandacht. Ten onrechte. Bij zelfstandigen vervaagt de grens tussen werk en privé vaak, passen de uren niet in een afgebakende 38-urige werkweek, en is er steeds minder tijd om aan het gezin of familie te besteden. Daarnaast kunnen andere problemen, zoals economische of juridische zorgen, aanleiding geven tot extra druk.

Toch blijven ondernemers doorgaan… uit passie, verantwoordelijkheidszin, trots, nood aan autonomie of om een inkomen te verwerven.

De overheid heeft een actieplan opgezet om zelfstandigen te ondersteunen die het mentaal moeilijk hebben. avixi heeft in samenwerking met Attentia een programma uitgewerkt om jou als zelfstandige te ondersteunen bij de zaken die je mentaal welzijn belasten. Psychosociaal welzijn wordt hierin veel breder gezien dan enkel stress of burn-out.

Omdat het belangrijk is om de oorzaken van stress en burn-out aan te pakken, kunnen onze klanten een gratis oriëntatiegesprek aanvragen met een expert.

Hoe gaat het met je mentale balans?

Meten is weten! Je bent net begonnen als starter, je hebt een eerste werknemer aangeworven, of er is iets ingrijpends gebeurd: er zijn veel belangrijke momenten in je loopbaan als ondernemer die extra uitdagingen en stress met zich meebrengen. Het is dan ook heel normaal dat je soms met vragen zit.

Doe de gratis check

Meer weten?
Je klantenbeheerder geeft je graag alle informatie.
Bezoek regelmatig onze website voor de laatste updates.