Project Ondernemen in balans
Mentaal welzijn onder de loep samen met onze partner Attentia
De balans tussen werken en je mentaal goedvoelen loopt bij een groot aantal zelfstandigen wel eens fout.
Zelfstandigen zetten vaak alles op alles om hun onderneming op te bouwen en draaiende te houden, wat soms ten koste gaat van hun eigen grenzen. Daarom is het cruciaal om hun mentale gezondheid goed in de gaten te houden en tijdig in te grijpen voordat ze overbelast raken. Meer dan de helft van de zelfstandigen ervaart een hoge werkdruk en lange werkdagen. Desondanks zijn ze zich ervan bewust dat zelfzorg van groot belang is.
In dit kader wordt sensibilisering op het vlak van mentaal welzijn bij zelfstandigen op het werk een nieuwe wettelijke opdracht voor de sociale verzekeringsfondsen. Via je sociaal verzekeringsfonds zal je kunnen rekenen op begeleiding naar aangepaste hulp en ondersteuning.
Heb je als zelfstandige het gevoel dat je balans uit evenwicht is en wil je polsen naar je mentale gezondheid neem dan contact op met je sociaal verzekeringsfonds. Samen met onze partner Attentia – dienst voor externe bescherming en preventie op het werk zorgen we voor het steuntje in de rug.
Via een zelftest kan je ontdekken of je mentaal welzijn in balans is. Misschien is het tijd om je oorzaken van stress en burn-out aan te pakken.
Klanten van avixi kunnen een gratis oriëntatiegesprek aanvragen met een expert van Attentia.
Hoe gaat het met je mentale balans?
Meten is weten! Je bent net begonnen als starter, je hebt een eerste werknemer aangeworven, of er is iets ingrijpends gebeurd: er zijn veel belangrijke momenten in je loopbaan als ondernemer die extra uitdagingen en stress met zich meebrengen. Het is dan ook heel normaal dat je soms met vragen zit.
